Dr. Britta Hahn

Britta Hahn arbeitet seit 2000 als ärztliche Psychotherapeutin in Villingen-Schwenningen in eigener Praxis. Sie begleitete ihre 4 Kinder ins Leben mit unterstützender Begleitung im Alltag durch die Gewaltfreie Kommunikation von Marshall Rosenberg. Sie gründete 1997 den ersten Waldkindergarten im Schwarzwald. Ihre Ausbildung in Hypnose absolvierte sie bei unterschiedlichen MEG-Instituten, schwerpunktmäßig bei Gunther Schmidt. Ihre Ausbildung für Paartherapie absolvierte sie bei Dirk Revenstorf und im Hans-Jellouscheck-Institut. Inspirierend waren auch Seminare bei Monika Baumann in Brainspotting und bei Peter Allemann, „Lösungen erfinden mit Kindern“ und zuletzt eine Ausbildung zur Resoourcentherapie bei Gordon Emmerson. Ergänzend zu ihrer Ausbildung in der Tiefenpsychologie erhielt sie bereichernde Impulse durch die Schematherapie bei Julia Schuchardt.
Seit 2020 bietet sie regelmäßig Zoom-Gruppen für Eltern an, mit praktischen Anleitungen, um die Erkenntnisse der Polyvagaltheorie und Ressourcentherapie im Familienleben umzusetzen.
Autorin von:
2007: Mama, ich will anders als du!
Kinder dürfen ihren Willen haben ? Eltern auch! Erfahrungen mit der Anwendung von GFK in der Familie
2010: Mama, was schreist du so laut?
Wut in Gelassenheit verwandeln, Erfahrungen mit der Gewaltfreien Kommunikation bei unwillkürlichem Handeln und Fühlen
2021: Mama beruhige dich!
Wie Eltern ihre Gefühle regulieren und in guter Beziehung zu ihrem Kind bleiben. Anleitungen zur emotionalen Weiterentwicklung für Eltern und Berater von Eltern mit einem Vorwort von Gunther Schmidt.

Workshop:

W13: Beruhige dich Mama und Papa!

Tanz zwischen Managerin und Hippie-Mama

Kinder brauchen eine sichere Bindung zu einer einfühlsamen und verfügbaren Bezugsperson. Ein erfülltes Bedürfnis nach Kontakt, Nähe, Sicherheit und Geborgenheit lässt das Kind wachsen und gedeihen.

Wenn Eltern nicht selbst diese sichere Bindung in ihrer Kindheit erfahren haben, wiederholen sie unwillkürlich verunsichernde Bindungsdynamiken mit ihren heute geliebten Kindern. Sie schreien ihr geliebtes Kind an, obwohl sie das nicht wollen und verurteilen sich anschließend. Sie sagen JA zu inakzeptablen Wünschen ihres Kindes. Später bereuen sie ihr Unvermögen, Grenzen aufzeigen zu können. Eltern wissen intellektuell meist alles über eine liebevolle Begleitung ihrer Kinder und verzweifeln an der mangelnden Umsetzung. Mehr Wissen führt zu mehr Selbstverurteilung und damit weiter weg vom Ziel einer gewünschten sicheren Bindungserfahrung für die nächste Generation.

Mit der Ressourcentherapie von Emmerson können engagierte Eltern ihre früh erworbenen dysfunktionalen Beziehungsdynamiken in der Gruppe mit anderen Eltern erkennen und heilen.

Im aktivierten vorderen Vagus erreicht die „Delfin-Hippie-Mama“ ihr unter dem Tisch liegendes schreiende Kind. Die im Sympathikus auf Funktion fokussierte „Wachhund-Managerin“ betrachtet die Verzögerung bis zum Schlafengehen als vergeudete Zeit. Mit ihrem aggressiven Druck verstärkt sie den Protest ihres Kindes. Beide Anteile begegnen sich und wertschätzen gegenseitig ihre jeweiligen Fähigkeiten. Sie verhandeln gemeinsam, wer welche sinnvollen Aufgaben übernimmt. Die Managerin ist als Anteil erwachsen und hoch kompetent. Sie ist jedoch unstimmig („dissonant“ nach Emmerson) für eine beziehungsfreundlich Kinderbegleitung.
Mein Beitrag im Workshop wäre der Inhalt meines Buches "Mama beruhige dich!": Polyvagaltheorie und Egostate für Eltern. Weiter lernen die Teilnehmer noch vier weitere Ressourcen kennen, die Eltern häufig in einem klagenden Anteil präsentieren. Eine Präsentation mit einem Teilnehmer wird im Workshop angeboten.

Britta Hahn, Ärztin für Allgemeinmedizin
Sie ist Mutter von 4 erwachsenen Kindern und im regelmäßigen Kontakt mit 6 Enkelkindern. In (Zoom)-Workshops werden Eltern sich ihrer erwachsenen und kindlichen Anteile bewusst, die Kinder in ihrer Entwicklung unterstützen.

Autorin:
Ich will anders als du Mama! 2007
Mama was schreist du so laut! 2010
Mama beruhige dich! 2021