Vielfalt der Ressourcenaktivierung für schwierige Zeiten
Neben einer kurzen theoretischen Einführung in die polyvagale Theorie nach Steven Porges werden in diesem Seminar viele Interventionsmöglichkeiten aus dem Bereich der energetischen Psychotherapie und aus dem Yoga (Körperhaltungen und Atemtechniken) präsentiert. Sie alle sind sehr leicht erlernbar, ohne Einschränkungen anwendbar und mit allen Therapieformen sowie in allen Therapiephasen bestens anwendbar. Die Techniken wirken sehr stabilisierend und helfen den Zustand der dorsalen Abschaltung im autonomen Nervensystem zu beenden und die gesundheitsfördernde Energie des ventralen Vagusnervs wieder zu aktivieren.
Der Workshop wird sehr praxisorientiert gehalten. Vorkenntnisse in Yoga oder der Ego State Therapie sind nicht erforderlich.